编者按：北医六院的丛中教授曾在文章中说，恰恰是基本咨询技术，在咨询中产生至少70%的作用。但心理咨询的新手，往往越过基础去学流派和技术，其实是本末倒置的学习方法。1879计划首期班的曹均学，通过三年的学习，他的反馈也印证了丛中教授的说法，他说：“心理咨询不是通过表面的技术产生作用的，而是通过一些咨询基本功来实现的”

受访者介绍：曹均学，重庆市江津区倾听心理咨询中心负责人。

在1879计划学习了三年，您总体的学习感受是什么？

在（学习）1879计划之前，虽然我也在部队为军人搞心理咨询，但是没有真正系统学习过。没有咨询师的成长，算不上是真正的心理咨询，只能算是心理学的普及。

以前，我会靠催眠啊等技术来做咨询。在学习1879后，才更有这种自信，也可以说是本事，去帮到来访者。也明白过来，心理咨询不是通过表面的技术产生作用的，而是通过一些咨询基本功来实现的。

比如说“共情”，如果能深度地同理到来访者，就比较能有效地帮助到来访者。所以恰恰是“共情、同理、倾听、语义简述等”这些咨询中的基本功，以及心理学中基本的常识，比如发展心理学、普通心理学的知识，在发生重要作用。

普通心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学等，这些有科学依据的学理，就好比心理咨询大厦的地基，地基不牢靠，心理咨询也无法顺利开展。现在回头看，催眠不需要心理学基础就可以做，但那不是真正的心理咨询。

回过头来看，以前在没有基础的情况下就学技术，有点不沾天不沾地的感觉。在心理咨询普及不够现实状况下，在讲座时，或者来访者第一次咨询时，会比较依赖于技术去判断咨询师的水平。但如果进行到五六次时，如果咨询时还只是凭借“技术”，来访者会觉得咨询师不专业。

我在“人际历程治疗理论与技术”框架下做咨询，进行到五六次时，完全不用高大上的技术，在深层的共情同理下，只是用一些简单的“语义简述”等基本咨询技术，来访者就会觉得“被读懂，被理解，被看见”——来访者的原话。自然而然就会发生作用。

以上这些，如果没有1879计划这样的平台，在台湾的这些教授们的正确带领下，我达不到这样的深度。

在1879计划课堂中小组讨论（左为曹均学老师）

在1879学习，还有一个明显的感受是：团队的力量。

每一次来上课的收获，不单单来自老师，还来自同学。跟从全国各地聚集而来的同学们在一起，互相交流，分享在各地开展心理学工作的实践和经验，都让我开了眼界，给我很多新的启发和帮助。

比如来自沈阳的张晶，在认知行为领域造诣很深，他分享过处理创伤、癌症等个案中的经验；张川是我的室友，长期做咨询师的培训，以及教师队伍的培训；段玉兰认识的人比较多，层面比较高，她会分享很多课本上学不来的经验；李玉兰在亲子关系领域很有经验，在这个方面给了我很多帮助；白云波的工作室我去过多次，他做个案咨询经验丰富，对于熟人介绍的个案，他的处理方法给了我很大的启发。

在1879计划的“企业员工咨询”课程中，展现EAP方案

现在回顾来看，三年学习中，您对什么细节印象深刻？是什么让您当初下定决心报名1879计划？

不客气地讲，一开始报名的时候，我是持怀疑的态度。不过从跟课程顾问联系开始，一点点打消顾虑。最开始给我留下深刻印象的是课程顾问杨勇老师，他给我我很大的动力。

我非常喜欢心理学，也下决心要进一步学习。当时错过了北京的复试，需要到深圳复试。那天是12月24号，细节我至今记得很清楚。

我当时还在西藏的部队里。从我从西藏出发，一直到深圳，当时的课程顾问老师杨勇一路上都在询问我关照我，我到深圳时已经很晚了，他还在等我，在复试的过程当中，每个环节都很清晰，临走时的订票、酒店等事宜，都帮我很快办好，直到我回到西藏，一路上关心问候不断。

当晚也是跟同学们第一次吃饭。可能因为这些细节，为我加入1879起到加持的作用，很难忘。

当然，是否报名，起决定作用的还是我自己。我是决定要在心理学这条道路上一直走下去的。为什么要一直走下去呢？一是我的原生家庭带给我很多的伤害，父母糟糕的婚姻对我影响很大。二是在部队里，我也经历过创伤，在课堂上也有过分享。三是我在军人心理健康中心的时候，我到所有的空军、陆军部队，到所有的基层、边防、哨所，发现刚入伍的新兵，他们很多问题的背后都有家庭的因素。我到连队去做团体活动、做个别谈话的时候，他们的眼泪让我非常揪心。

心理学让我内心成长，也可以帮助到很多人，我一定要走下去。

 曹均学老师在当地给职工做培训

您对1879俱乐部有什么期待？

因为要毕业了，很舍不得，平常要聚在一起很困难。希望成功之道可以组织让毕业的学员每年都能集中在一起聚一聚。公司就是我们学员的家，将分散在各地的学员连结在一起。我们也希望不同地区的学员的机构，可以经常保持专业和经验的交流和分享。